Kisu kotona

Äiti läksi äsken täältä. Herkuteltiin kahvin kanssa kököjä ja karkkia. Yksi kisuista tuli viimeinkin kotiin, kun oli hoidossa kotikotona pitkän aikaa. Nyt on hieman ärsyyntyneen oloinen muihin kissoihin vaikka normaalisti tulevatkin ihan hyvin toimeen.
Äiti toi pihditkin joilla sai sen mekon hälyttimen irti (joka siihen oli siis unohtunut).
Kirjoitan tätä tietokoneella kun koneenkin sain viimeinkin kotiin. Seuraavan kerran kun tämä kone tilttaa niin sille ei välttämättä voi tehdä enää mitään. Sitten on aika hommata uusi kone (osamaksuilla sekin). Raha-asiat muutenkin huolestuttaa kun on nyt niin paljon menoja vielä pitkän aikaa. Näen taas jatkuvasti unia joissa joku velkani (jota minulla ei siis oikeasti ole) kasvaa kasvamistaan ja on liian suuri että maksaisin sen. Tätä unta näen yleensä juuri silloin jos raha-asiat huolettaa.

Mitähän minä teen tuon laihduttamisen suhteen väärin kun aina kun (eli nytkin) yritän laihduttaa niin päädynkin lihomaan... Nytkin on vatsa taas kasvanut... Eli siis pyrin syömään terveellisesti ja syön joskus harvemmin herkkujakin ettei niihin tulisi liika himo joka johtaisi niiden ahmintaan. Lisäksi koetan liikkua mutta se on hieman vähemmälle kyllä jäänyt.

Ensi viikolla kun käyn tutustumassa siihen yhteen paikkaan niin aion kyllä sitten hyödyntää liikunta ryhmiäkin (ainakin kuntosalikäyntejä kaksi kertaa viikossa jos siis mahdollista).

Noin tunnin päästä alkaa The Walking Dead. Huomenna varmaankin katson elokuvan Majava telkkarista.

Vaikka täällä minun kämpässä siivoaa niin ei näytä kovin siistiltä siltikään kun tavaraa on aika paljon (mutta ei siis kuitenkaan läheskään niin paljoa kuin esim. hamstraajilla tmv.)

Itseni motivointia

Äiti kävi tänään avittamassa uusien verhojen laittamisessa ja hänellä siis oli tikkaat mukana. Oma tasapainoni on aivan surkea joten mätkähtäisin heti alas kun vaan kiipeäisin niille tikkaille (sanoo hän jolla joskus oli niin hyvä tasapaino että pystyi seisomaan toisen ihmisen olkapäillä, eli siis minä). Muutenkin äiti hieman avitti ilman pyyntöäni järjestelemään hieman paikkoja ja sehän ei minua haittaa, vaan päinvastoin :). Touhusin tosin kyllä itsekin. Pinkit verhot tuli alkoviin ja turkoosit olohuoneen ikkunaan. Nuo turkoosit sain äidiltä ja pinkit tilattiin Hobby hallista.

Kävin eilen kävelyllä erään kaupan kautta (ei siis lähikauppani) sekä siskoni luona. Motivoin itseni kävelylle palkitsemalla itseni pienillä ostoksilla (mutta ei siis millään syötävällä kun tarkoituksena olisi saada läskiä pois). Ostin siis shampoon, suklaa suihkusaippuaa sekä korvikset.
Äiti sanoi tänään että onko mahani hieman pienentynyt :).

Yhtenä päivänä muuten vain kauppareissulla (tuossa lähikaupassa) ostin vaniljasaippuan, miedosti kuorivan suihkusaippuan ja Doven suihkusaippuan.

Huomenna olisi tarkoitus kävellä Lidliin. Vielä en tiedä pääseekö äiti tulemaan mukaan vai ei.

Tänään söin makaronia ketsupilla kun en jaksanut kaupassa lähteä käymään enää touhuilun ja imuroimisen jälkeen eikä ollut muutakaan syömistä, mutta hyvin sekin täytti.

Vähän sitä sun tätä

Tilasin tässä eräänä päivänä lisää kuvallisia labeleita joihin itse valitsin kuvat. Tänään kai ne on minulle lähetetty :).
Huomenna on edessä siivouspäivä kun en tänään jaksanutkaan siivota enkä jumpatakaan kun oli muutenkin niin hikiset oltavat. Eilen kyllä jumppasin niin nyt on paikat hieman kipeänä. Jumppasin reisi-pakara-vatsa jumppaa jota on nyt tarkoitus jatkossakin jumpata. Kävin ostamassa kaupassa vaikka mitä hedelmiä että niitä voi napsia jos alkaa liikaa syötättää taikka kevyeksi väli- tai iltapalaksi.

Puhelimeni on temppuillut jo pitkään. Tänään äiti puhelimessa sanoi että hänellä on eräs yllätys minulle. Myöhemmin hän sitten soitti ja pyyti minua tulemaan pihalle, kun olivat matkalla luokseni. Menin ulos niin äidillä ja iskällä oli minulle uusi puhelin :) (joka on jo tänään ollut kovassa käytössä). He antoivat sen pari kuukautta etukäteen synttärilahjaksi :). Kyllä tuli tarpeeseen kun itselläni ei olisi nyt ollut varaa (varsinkin kun makselen erissä kissan vanhoja lääkärikäyntejäkin). Olen todennut tuon puhelimen muutenkin kuin uutuuden takia hieman paremmaksi kuin tuon entisen, varsinkin netin osalta. Kosketusnäyttö puhelin on tämä nykyinenkin. Nyt pystyn vastaan ottamaan viestejäkin, toisin kuin tuossa vanhassa joka väitti muistin olevan täynnä vaikkei sitä läheskään ollutkaan ja asetuksetkin olivat ihan oikein.

Olen nyt kirjoitellut paljon mm päiväkirjakansiooni sekä välistä neulonut hieman. Nyt olen taas tekemässä (ja kohta jatkan) sitä äidin aforismi/runo/loru/värssy/tekstiviesti jmv kansiota.

Huomiseksi on luvassa keitettyä perunaa ja kukkakaalia kera kurkun ja ruukkusalaatin. Yritän syödä hieman kevyemmin ja liikkua enemmän, sillä mökkireissulla herkuteltiin niin paljon että arvatenkin lihottiin (minä vajaat kaksi kiloa)  :(.  Meillä oli siellä mökillä vähän se asenne että nyt nautitaan (myöskin ruuasta) ja murehditaan vasta myöhemmin. Pakko saada läskiä pois! Haaveilen kaikista ihanista vaatteista jota hoikalla vartalolla voisi pitää, siis sellaisista jotka läskillä olisivat aivan törkeän näköisiä päällä. Ja onhan minulla parissa pahvilaatikossakin aivan liian pieneksi jääneitä vaatteita, joista suuresta osasta vieläkin tykkäisin... Enkä niistä kyllä luopuakaan tahdo. Sanoin tänään äidille että minua on nykyään kaksi siihen nähden kuinka hoikka ennen olin. Tekisi mieli nyt jumpata (kun ei ole niin kuumakaan enää) mutta joskus kun olen tähän aikaan jumpannut niin on ollut vaikea saada yöllä unta, kun se on piristänyt niin paljon.

Ensi viikolla menen siskoni lähikauppaan ostamaan ruokia (siellä on enemmän valinnan varaa kuin minun lähikaupassa) ja samalla pyörähdän heidän luonaan. Lupasin viedä kahvipaketinkin (kun aina heillä käydessä juon kahvia). Yleensä olen vienyt myös jotain hyvää kahvin kanssa syötäväksi mutta saa nyt nähdä ostanko seuraavalla kerralla herkkuja, tai sitten teen niin että ostan heille herkut ja itselleni jotain kevyempää.

Ei huvittaisi kyllä yhtään huominen siivoilu ja varsinkaan tiskaus mutta on ne tehtävä kun en oikein tykkää tästä sotkustakaan. Viikkosiivoushan minulla olisi tavallisesti perjantaisin ellei jotain menoa ole juuri silloin tmv.

Hiki hatussa

Tein tänään munakkaan (vapaan kanan munista, toivon mukaan myös olisivat sellaisia) ja laitoin siihen oliiveja, fetajuustoa, tavallista juustoa ja sieniä. Olisin laittanut myös aurinkokuivattuja tomaatteja mutten vieläkään ole saanut sitä purkkia auki, vaikka käsi kipeäksi asti sitä koitin vääntää auki. Ei auttanut vanhanaikainen konstikaan: kuuman veden alla kannen reunojen "uittaminen". Suolaa ei munakkaaseen tarvinnut lisätä kun oli muutenkin niin suolaisia ainesosia siinä.

Äsken heiluin hikihatussa. Ensin tein noin 30 minuutin kiinteytysjumpan jonka jälkeen 18 minuutin tasapainoilu "jumppaa". Pitää ottaa tavaksi tuo tasapinon harjoittaminen, kun ei ole kiva kun tasapaino on niin heikko etten itse pysty edes lamppuja tai verhojakaan vaihtamaan. Liukkailla keleillä sipsuttelen vielä pahemmin kuin monet mummot. Minulla oli joskus nuorempana tosi hyvä tasapaino, pystyin esimerkiksi seisomaan toisen olkapäillä horjumatta. Lisäksi sain spagaatinkin ja muuta vastaavaa sellaista mihin en enää kykene. Silloin vielä tykkäsin liikkua paljon. Mutta mennyttä mitä mennyttä. Nyt minulle riittää se jos tasapaino parantuisi sen verran että siitä olisi apua myös arkisissakin asioissa. (Ja että saisi läskitkin kyytiä).

Kissa teki sen jälleen: tuli riuhtomaan minua hiuksista kun olin kontallani lattialla. Se on aina jumpassa mukana, monesti se herää juuri kun alan jumppaamaan.

Loppuillan voikin sitten tehdä mitä huvittaa. Huomenna taas tiskattava, imuroitava ja pestävä pyykkiä jmv. Mutta imurointi on nykyään mukavampaa kuin ennen kun nyt on ihan uusi hyvä imuri, joka toimii hyvin :). Tiskaaminen vaan aina hieman tympii, varsinkin niitten pikku ruokailuvälineiden pesu jos niitä on paljon. Pyykin pesu on suht ok hommaa ja joskus jopa mukavaakin.

Nyt jälleen kahvin keittoon (jota kuluu minulla jälleen taas paljon).

Kisujen kuulumisia

Tänään jumppasin reisi-pakara-vatsa jumpan ja sen jälkeen venyttelin. Suihkussa käytyäni olin taas ihan jääkalikka. Täällä nyt paleltaa muutenkin joka talvi.

Kisulla on torstaina se lääkäri. Antibioottien ansiosta sen nenä ei enää vuoda. Kyseessä on siis eri kissa kuin se jolla on synnynnäinen vika nenässään.  Toivottavasti siellä ei olisi mitään ikävää... Ihana öisin kun kissat tulee viereeni ja saan silitellä niitä kaikessa rauhassa. Toinen kisu tarpoo välistä kasvojani meinaten tehdä minulle lävistyksen :D.

Tein tänään hyvää kana-pastasalaattia johon tuli hunajamarinoitujen kanafileesuikaleiden ja pastan lisäksi kurkkua, kirsikkatomaattia, salaatinlehteä, fetajuustoa ja oliiveja. Innostuin myös ostamaan sille salaatinkastikkeenkin vaikka ei pitäisi kun ne salaatinkastikkeet on niin lihottavia, etten yleensä niitä edes käytä.

Nyt kissat on nukkumassa. Minä taidan kurkistaa tulisiko töllöstä mitään.

Kissan lääkekuuri

Tässäpä antamistani joululahjoista kuvia. Puuttuu kuvat kissojen ja koiran lahjoista.

Iskälle ja veljelle annoin perinteisesti kirjat.

Siskolleni annoin kissa kirjan sekä itse neulomani kädenlämmittimet.

Äidin kanssa annettiin siskon poikaystävälle Harry Potter kirjat täydentämään hänen kokoelmaansa. (Ostettiin viimekin vuonna hänelle Harry Potterit).

Äidille annoin kuvista teetetyn seinäkalenterin ja itse neulomani säärystimet.

10 vuoden kalenterin ostin itselleni, vaikkei koskaan voi tietääkään mitä elämässä tapahtuu tmv. Käytän tätä siis päiväkirjamaisesti vaikka on minulla päiväkirjakansiokin.

Kissa on antibiootti kuurilla nenätulehduksensa vuoksi. Sen jälkeen se pitää käyttää röntgenissä tarkistuttamassa että ei kai sillä ole nenäkasvainta :(. Toivottavasti ei, vaikka lääkäri sanoikin sen olevan hyvin yleinen ikääntyvillä kissoilla, mutta toivon kuitenkin parasta. Kisulla tuli kerran vertakin siitä sieraimesta jossa sillä on se tulehdus :(. Kyllä on ollut hankalaa lääkkeen anto. Tuntuu välistä ihan pahalle kisun rimpuillessa ja molistessa otteessani, mutta ei sille mitään voi, kun sen on kuitenkin ne otettava.

Olen siis jo jonkin aikaa ollut täällä kämpälläni. Poissa ollessani oli tullut 5 kuorellista swappia ja 6 laskua jotka jo onneksi olen maksanut. Kohta tulee uusikin lasku sillä liityin tänään sivulle www.shape.fi eli jumppasivulle. Huomenna olisi tarkoitus aloittaa taas jumppaamaan. Tänään tutkiskelin että minkälaisia jumppia siellä oikein on tarjolla.  Kotikotona ollessa laihduin 2 kiloa mitä ei ole tapahtunut aikoihin. Olen noin neljä kiloa laihempi kuin silloin kun painoni oli suurimmillaan kuin koskaan ennen. Nyt yritän jatkaa laihtumista, vaikkapa aina tuon 2 kg kerrallaan. Herkkuja olen huomattavasti vähentänyt enkä enää syö öisin. Noin tein kotikotonakin josta syystä se 2 kiloa lähti pois :) Noin vähäisellä muutoksella jo :).

Nyt kisu on tuossa vierelläni <3

Jumppaamisesta ja muustakin

Tänään herättyäni ja aamutouhut tehtyäni rupesin huitomaan gymstickillä, ehdin hieman hiota sen kanssa heiluessa mutten kunnolla vauhtiin päässyt, kun kaipasin toisenlaisia ja selkeämpiä ohjeita. On kahtena päivänä syötättänyt koko ajan, niinpä kävin kaupassa ostamassa lisää hedelmiä, että niitä sitten pahimpaan syötätykseen syön. Myöhemmin sitten vielä jumppasin kunnolla, mutta enimmäkseen ilman gymstickiä. Jalatkin on lihoneet sen verran että sisälenkkarini ovat jääneet pieniksi (kuten myöskään leopardisaappaatkaan eivät läskieni takia jalkaani mahdu kunnolla). Jumpatessa sitten totesin että helvetti kun minulla on huono kuntokin. Hengitin syvään ja rauhallisesti mutta silti tuntui ettei keuhkot meinaa riittää.
Nyt sitten on tämän päivän jumpat jumpattu ja teen mitä mieleni tekeekään tehdä.

Swappia ei edelleenkään ole kuulunut :( vaikka kovasti sitä jo odotan.
Lähipäivinä olen tehnyt juomaohje kansiotani ja kirjoittanut ylös parhaimmaksi tuntuvia vinkkejä laihdutuksesta, kirjasta joka on äidin ja minulla lainassa.

Kaikki kissat on koisimassa. Minä olen alkanut heräilemään tavallista aikaisemmin enkä saa sitten enää unta, mutta se on ihan hyvä, ainakin näillä näkymin.

Kahvilla ja tortulla

Eilen käytiin äitienpäivä kahvilla ja tortulla. Illalla pääsin iskän kyydillä kotiin. Vein äidille tilaamani tuoksuöljyn ja tuoksupussin jotka hän halusi ja lupasi maksaa, mutta annoin ne äitienpäivän kunniaksi ihan ilmaiseksi. Tilasin samat jutut itsellenikin ja lisäksi vielä suitsukkeitakin.

Kämppä olisi taas siivouksen tarpeessa mutta saa nyt nähdä milloinka sitä huvittaa taas siivota, viimeistään kuitenkin perjantaina kun se on minun vakio siivouspäivä.

Huomenna menen jälleen puistojumppaan.

Nutrilettia olen välistä ottanut ja maku on jo alkanut tympimään. Kokeilin ohjeen mukaisesti laittaa sen hetkeksi pakastimeen niin sen syötyäni tuli ihan yrjöolo. Vettä pitää muistaa paljon juoda, se usein meinaa minulta unohtua. Seuraavn kerran kun ostan Nutrilett pakkauksen niin ostan luultavammin vaniljan makuisena. Tällä hetkellä on siis suklaan makuisena.
Usein unissani olen edelleenkin hoikka ja niissäkin pidän ihania vaatteita päälläni. Sellaisia on oikein tyrkyllä ollut sinä aikana kun olen paisunut tällaiseksi etteivät ne mahdu päälleni. Kirpparilta olisin tehnyt jo vaikka mitä löytöjä. Tulee entistäkin suurempi halu laihtua.

Laihdutus yritystä (jälleen ja edelleen)

Ostin tänään Nutrilett pakkauksen. Äitikin osti itselleen. Yritetään molemmat nimittäin laihtua kun molemmille on tätä ihraa iän myötä kertynyt.  Tuota saa käyttää kolme viikkoa ilman lääkärillä käyntiä, mutta katsotaan nyt kuinka tämä eka viikko oikein lähtee käyntiin.

Äsken kipaisin vielä kaupassakin kun tuli lehdenostohimo, vaikka entisetkin on vielä tilaa viemässä.

Kissa mölisi taas pitkin yötä ja kun tänään tulin kaupungilta kotiin niin oli se koisimassa. Hyvähän se on koisia kun en ole ollut kotona häirittävänä. Kun sitten olin ollut hetken aikaa kotona niin alkoi jälleen se molina, mutta nyt on taas nukkumassa.

Swappia ei ole tullut nyt vähään aikaan. Monelle olisin vuorossa mutten vielä saa postia pakattua kun olen swapeista miinuksella :( toivottavasti ensi viikolla tulisi jälleen postia.

Vappua kohti

Tuli hieman juopoteltua viime lauantaina jonka jälkeen meni se kolme päivää sängyn pohjalla. (Niin ei yleensä tapahdu jos minulla on seuraa). Vappuna sitten uusiksi. Vielä ei mitään vappu suunnitelmia ole mutta ainakaan en varmaankaan täällä asunnolla taida olla.

Olen lähiaikoina tehnyt sitä nimppari/synttäri kalenteria jonka aloitin ajat sitten ja joka ei ihan hetkessä valmiskaan ole, muttei tarvitsekaan olla. Olen myös hieman neulonut ja keltainen kuviokaulaliina on ihan loppumetreillään.  Lisäksi olen taas kirjoitellut paljon päiväkirjakansiota. Kansio siksi että siihen mahtuu paljon tekstiä eikä aina tarvitse hankkia erillisiä kirjoja.

Tein joku aika sitten kaksi sellaista slamia joissa on aina yksi sivu kirjoita nimi jos kohtia ja sitten niihin kohtiin liittyviä kysymyksiä. Niitä oli kyllä kiva tehdä.

Kissat tykkää kun aurinko paistaa ja niin tykkään minäkin. Eilen oli oikea touhu päivä ja tänään on ollut kiva rentoutua omien harrastusteni parissa. Kävin vain kaupassa. Tarkoituksena olisi huomenna käydä Lidlissä, saan samalla liikuntaa kun kävelen sinne ja takaisin kotiin. Onkin ollut tarkoituksena ruveta käymään Lidlissä useammin, ihan jo tuon liikunnankin kannalta. Ei minun tule liikuttua jos ei ole määränpäätä minne mennä (ja palkita itseään jollakin kivalla jutulla, enkä tosiaankaan nyt tarkoita herkkuja.
Kissat on vallanneet taas sohvan, jossa tykkään kirjoitella. Taidan keittää kahvit ja avata tv:n :)

Ruokaremontti

Olen alkanut (jälleen) miettimään tarkemmin mitä suuhuni pistän, muttei se siltikään tarkoita sitä että elelisin vain pelkällä porkkanalla ja etten milloinkaan pitäisi herkkuhetkiä sillä mitä suuremmin itseltään jotain kieltää niin sitä suuremmin se voi kostautua jossain vaiheessa ja sitten tulisi hirmu hinku mättää kaikkea mahdollista "roskaruokaa" vatsa täyteen. Eli toisinaan sallin itselleni esim. suklaapatukan taikka pienen karkkipussin tmv, mutten kuitenkaan liian usein.
Eilen tein tonnikalasalaattia, jonka tein ohjeesta (ohjeessa oli mainittu myös tomaatit mutten halunnut ottaa sitä riskiä että  tulisi siitä ihottumaa niinpä jätin tomaatit pois). Salaattiin tuli tonnikalaa, kananmunaa (keitettynä), salaattia, kurkkua ja keitettyä pastaa. Kastikkeenkin ohje sille olisi ollut mutta sitä en tehnyt.
Tänään sitten tein makaronisalaattia johon tuli makaronia, jäävuorisalaattia, viinirypäleitä, kurkkua, fetajuustoa ja pieni loraus oliiviöljyä. (Tästäkin jätin tomaatin pois). Oli hyvää ja ihan täyttävääkin, tuli vaan himo ottaa lisää tuota.
Minulle on joskus vuosi sitten tehty ruokailusuunnitelma jota alan jälleen taas noudattamaan. Eli se tarkoittaa myös sitä että syön säännöllisin aikavälein ja terveellisesti. Aamupalaksi syön esim. puuroa.
Äsken kuntoilin pitkästä aikaa gymstickillä ja oli järkyttävää huomata kuinka huono kunto minulla on.
Tämä laihduttamisen tarve tuli nyt entistäkin kovempana kun näin taas kirpparilla aivan ihania ja seksikkäitä hoikkien ihmisten vaatteita (joihin minäkin olisin ennen mahtunut) josta tuli sitten halu vielä mahtua tuollaisiin vaatteisiin. Ei vaan pidä liikaa ahnehtia kerrallaan kiloja pois, vaan pienin askelin, sillä jos hetkessä odotan laihtuvani 20-25 kg (jotka lihoin aloitettuani erään lääkityksen) niin voi homma kaatua jo heti alkuunsa. (Eikä asiaa auta jatkuva  ummetuskaan).  Eli tavoitteenani on nyt aluksi saada 5 kiloa pois, sitten taas enemmän jne.
Näinä parina päivinä joina taas olen syönyt tavallistakin terveellisemmin, on mielikin ollut paljon pirteämpi kuin normaalisti :). Aina minä olen syönyt paljon vihanneksia ja hedelmiä, vaikkei se siltä ehkä ulospäin näytäkään, mutta lääkityksen myötä alkoi myös kamala (herkkujenkin) syötätys.
Huomenna teen nuudeli-wokvihannes sekoitusta ja puolet lautasesta täytän salaatilla. Tuo nuudeli-wokvihannes sekoitus on hyvää myös silloin kun siihen lisää kanasuikaleita.
Nyt voin tämän illan ottaa rennosti omien puuhien ja telkkarin parissa. Pitää vaan tässä miettiä että mitä tilalle teen silloin kun toisinaan jalat vie automaattisesti jääkaapille ihan melkein huomaamatta. Aluksi menee totutellessa tuohon ruokailusuunnitelmaan mutta eiköhän se keho hiljalleen siihenkin totu.