Näytetään tekstit, joissa on tunniste Kuntoilu. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Kuntoilu. Näytä kaikki tekstit

Voihan posti

Oli jälleen tullut tilaus pitkän matkan päähän luotani vaikka ennen tuollainen postista on tullut postilaatikkooni. Onneksi ystävällä oli sama suunta niin pääsin hänen kyydillä tilauksen hakemaan. Itselläni kun ei ole ajokorttia eikä autoa ja muutenkaan en sinne osaisi.
Kuvassa tilaukseni eli siis 5 kpl helpostikuoria ja 6 ikipostimerkkiä. Noitten takia piti lähteä pitkän matkan päähän. Alkaako ne aina sinne lähettämään tilaukseni kun usein tulee postilta tilattua juuri noita, eli h-kuoria sekä postimerkkejä. Kyllä menee sitten vaikeaksi... ei yleensä ole varaa ostaa 20 kpl:een pakkaustakaan kun maksaa yli 70 euroa, niinpä ostelen noita viiden kappaleen vaikkeivat ne kauaa riitäkään.
Käytiin myös mm pitsapaikassa jossa tosin minä en syönyt. Tilasin myöhemmin kotiin pitsan kun iski pitsa himo. Sen jälkeen mm Tokmannille jossa tein pieniä löytöjä. Eli askarteluteippejä lisää vaikka näitä samoja onkin jo ennestäänkin. Pieniä muistilappuja tms., korvikset sekä weekly planner.
Etsin Tokmannilta päiväpeittoa muttei löytynyt mieleistä. Nykyinen päiväpeittoni on aika riekaleinen kun sillä on paljon ikääkin. Ostin sen aikoinaan osamaksulla Hobby Hallista.
Myöhemmin tänään kaksi kaveria toivat minulle kuntopyörän jota eivät itse tarvitse 😊 Annoin vastineeksi, vaikkeivat pyytänytkään, 2 sixpakkia olutta.
Kyllä on ollut väsy päivä... mutta ihan mukava sellainen 😊

Pientä jumppaa

Heräsin tänään taas noin 15.30 vaikka menin joskus puolilta öin nukkumaan. Vieläkin väsyttää. Tiskejä olisi iso kasa mutten tänäänkään niitä jaksa tiskata vaikka ne ahdistavatkin hieman.
Sain sentään vaihdettua lakanat ja tehtyä ruokaa. Suihkussakin pitäisi käydä. Äsken tein pienen jumpan. Tällä kertaa en miltään videolta tms vaan oman mielen mukaan. Tein enimmäkseen vatsalihas- ja lantionpohjanlihas liikkeitä. Paljoa en jaksanut mutta jospa kuntokin parantuisi jos alkaisin liikkeitä tehdä säännöllisesti.

Tänään hellan levy temppuili kun minulla oli perunat kiehumassa niin aivan yllättäen se lopetti kiehumasta vaikka oli aivan oikea nappula oikeassa kohti enkä ollut sitä pieneksikään säätänyt. Siis sitä mistä se laitetaan päälle (en nyt sen nimeä muista). Piti sitten sammuttaa se levy ja laittaa uudestaan päälle niin alkoi taas kiehumaan. Ajastinkin oli koko ajan päällä hellassa. Mitähän lie temppuillut. Se levy on muutenkin aika hidas.

Olen tekemässä omatekele slamia ja taidan jatkaa sitä suihkun jälkeen.

Tekipä tiukkaa

Kävin siellä salilla tänään. Kuntoni on tainnut huonontua jo niinä parina viikkona joina en juhannuksen aikoihin käynyt ollenkaan salilla :(, tosin oli treenikin nyt aika kovaa kun kesti laitteiden käyttö kerrallaan aika pitkään, pitempään kuin viime kerralla. Teki siis tosi tiukkaa, lisäksi tuntui että se pullistelu alkaa koskea päähän ja välistä oli hieman outo olo, niinpä epäilin migreeniä. Lisäksi väsytti aika paljon (mikä on migreenissä aivan yleistä). Enpä sitten viitsinyt mennä siihen keskusteluryhmäänkään salin jälkeen vaikka eilen oli tarkoitus. Sen sijaan kävin suomalaisessa kirjakaupassa ja sen jälkeen läksin kotiin. Tein ruokaa ja otin parin tunnin päiväunet kissojen kanssa. Kissat heräsivät samaan aikaan kuin minäkin. Aamulla sain hyvin annettua kissalle kilpirauhaslääkkeen :).
Heräämisen jälkeen olen kirjoitellut niitä aforismi juttujani joista olenkin jo maininnut monta kertaa (ei siis omia aforismeja ole ne).
Vieläkin väsyttää mutta touhuilu taitaa viedä voiton.
Vähän väliä janottaa ja tuo hanavesi keittiössä on aika haaleaa vaikka kuinka laskisin vettä että tulisi kylmempää. Vieläkin tappelen välistä tuon keittiön hanan kanssa kun se tiputtaa vettä jos en käännä sitä tiukalle. Siitä johtuen se sitten on välistä niin tiukalla etten meinaa saada sitä edes aukikaan, varsinkaan paljaalla kädellä vaan pitää ottaa liina avuksi :(.

Nyt kissat on jälleen nukkumassa <3.

Pientä riesaa ja hyvää mieltä

Teki tiukkaa tänään kuntosalilla mutta hyvä se vaan on. Viime kerrallakaan ei tehnyt niin tiukkaa. Tänään liikesarjat muuttuivat edellis kerrasta. Tämän päiväinen tuntui haastavammalta. Yksi huono puoli vaan tuossa kun liikun niin alkaa helposti närästää. Tänäänkin närästi ja varsinkin loppu venytysten aikana tuntui että yrjö meinaa lentää kun kurottelin varpaisiini.
Laastareita minulla oli kädessä yhteensä kuusi ja se melkein hävetti. Ihottuma on edelleen pahassa kunnossa vaikka yritän sitä rasvailla ja hoitaa. En tiedä mistä tuo sai alkunsa tällä kertaa. Kenties jostain mausteisesta ruuasta? Kun ihoni reagoi herkästi kaikelle mille olen allerginen. Kävin tänään ryhmän jälkeen Tokmannilta ostamassa herkälle iholle saippuaa (ja vihkon ja kaksi lankakerää). Lähtisipä tuo ihottuma äkkiä pois kun se on ärsyttävä ja se vuoroin kutisee ja vuoroin pakottaa kun iho on rikki ja on haavoja. (Eli siis ne jotka ei tiennyt niin minulla on atooppinen ihottuma, ei siis mikään tarttuva pöpö tmv).
Kuntosalin jälkeen pesin jälleen kädet.  Sitten kauppaan ja erääseen ryhmään leffaa katsomaan. Olin osan päivästä taas hieman tuppisuu mutta jospa se siitä ajan myötä helpottaisi. Ryhmän ja Tokmannilla käynnin jälkeen käytiin parissa liikkeessä ystävän kanssa ja oltiin ulkosalla ennen bussien tuloa. Oli kiva aurinkoinen ilma, välistä vaan tuuli hieman mikä alkoi paleltaa.
Mietin tänään että onko minusta tulossa "normaali" (lainausmerkit siksi kun en usko että normaalia ihmistä on olemassakaan) sillä en tunne sellaista oloa noissa ryhmissä että olisi päästävä pian omiin oloihini omiani puuhastelemaan (niin kuin yleensä ennen aina kun olen ollut ihmisten ilmoilla jne). Päinvastoin, en tunne mitään kiirettä lähteä kotiin eikä se edes ahdista minua. Psyykkisesti olen piristynyt huomattavasti vaikka oloni iloiseksi tunsin jo ennestäänkin, mutta silti. Lisäksi minua ei syötätä kaiken aikaa kun en ole koko ajan vain neljän seinän sisällä. En tiedä hoikentaako eteisen peili paljonkin vai onko vatsani oikeasti vähäsen pienentynyt, kun ruokavaliotakin olen muuttanut enkä syö vähän väliä. Tänään kyllä hieman herkuttelin kun kävin alku illasta kaupassa niin ostin hieman hyvää, mutten ota tavaksi mättää jatkuvasti. Perjantaina taas salille :).

Kotiin tultuani olen neulonut äidin toista sukkaa, katsonut tv:tä ja pyörinyt netissä. Äsken sain annettua kissalle kilpirauhaslääkkeen. Huomenna saa nukkua pitkään :).
 Voisi tuota sukkaa jatkaa. Aloitan siinä kärkikavennukset. Sitten sukat on valmiit :).

Koska elämäntilanteeni on hieman muuttunut niin päätin vaihtaa uuden ulkoasunkin tälle blogille :).

Univelka maksettu

Alkuun nyt varoitan että tänne nyt kirjoitan aika lailla samoista jutuista kun tänään facebookissakin, eli jos kyllästyttää niin eihän se koskaan ole pakko lukea :).

Löysin sinne kuntosalille eiliseksi vain eräät housut ja lyhkäisen t-paidan. Maha kyllä peittyi mutta housut eivät meinanneet pysyä jalassa, piti nostella niitä vähän väliä kun taisi muuten alushousut (tai persvako) meinaa vilkkaa joka puolelle. Lähdetäänkin ensi viikolla ostamaan minulle kuntoiluasu.
Unohdin ottaa salille kengät mukaan niin käytiin ostamassa minulle tossut. Eivätpähän vie kassissakaan niin paljoa tilaa. Hirveästi olisi taas rahanmenoa mutta äiti lupaili avittaa noissa kuntoiluvaatteiden maksamisessa, että maksan sitten takaisin kun pystyn. (Muuten varmasti äiti ne minulle itse ostaisikin jos olisi varaa). Bussi kortista saan vielä vain haaveilla jonkin aikaa sekä h-kuorista ja postimerkeistä. Kissakin pitäisi käyttää lääkärillä kontrollikäynnillä sen kilpirauhasen liikatoiminnan takia...

Tänään ja vieläkin on hartian ja käden seudut olleet kipeänä mutta tiedänpähän ainakin kuntoilleeni. Ensi viikolla uudestaan :).

Sain maksettua sentään univelkoja pois. Menin nukkumaan joskus yhdentoista aikoihin tai jälkeen ja jälkeen kymmenen heräsin kissalle antamaan kilpirauhaslääkkeen jonka jälkeen jatkoin uniani ja heräsin vasta joskus kahden aikoihin. Nyt onkin sitten ihan pirteä olo myös fyysisestikin.  Kaupassa kävin ja ulkona oli loskaista sekä joiltain osin liukasta. (Mieluummin loskaa kuin jäätä). Odotan jo keväisempiä ilmoja :). Minun väsymys ei yleensä riipu juurikaan vuodenajoista, jos minulla väsymys on tullakseen niin se tulee silloin kuin tulee.
Pitäisi saada lisää mekkoja (ja hameita) kun pidän niitä ympäri vuorokauden. En varmaan vuoteen ole käyttänyt päällyshousuja. (Paitsi esim. suihkun jälkeen olohousuja tmv.)

Nyt tekisi hirveästi mieli neuloa mutta kädet (varsinkin vasen käsi) ovat taas huonossa kunnossa (atooppisen ihottuman vuoksi). Vaikka lanka ja puikot ovatkin sellaiset nyt etteivät ne tee minulle ihottumaa (100% akryylilanka ja muovipuikot) niin tekee neulominen hieman kipeää, kun on haavoja jotka parantuessaan rapsahtelevat välistä uudestaan auki (esim. jos joudun nostamaan jotain tavaraa tai aukaisemaan tuon vanhanaikaisen keittiön vesihanan, aukomaan lasipurkkeja jne).
Sain tänään viimeinkin tiskattua sen ison tiskikasan :). Oli pinkit muovihanskat kädessä. Ilman niitä en olisi voinut tiskata noiden käsien takia.
Salilla mietin pullistellessani että kuinka hyvin kaikki pöpöt virtaavat käsiini niistä laitteista ja jumppamatosta, varsinkin kun on niitä haavoja. Pesin kyllä hyvin kädet sen jälkeen saippuan kanssa (mikä myöskin teki kipeää). Ensi kerraksi on ostettava laastaria että voin ne haavat peittää sillä. Viimeksi en muistanut ja taitaa se laastari olla aika vähissä. Vesipullokin unohtui ottaa matkaan vaikka se jossain vaiheessa kävikin mielessä. Oli siellä kuitenkin onneksi mukeja joista juoda.

Yhteen slamiin äsken vastasin mutta neulomishimo olisi silti kovempi...

Univelkojen maksamista

Kävin tänään niissä jutuissa joista viime kirjoituksessani mainitsin. Sen jälkeen kierreltiin vielä ystävän kanssa kaupungilla. Ostin kirpparilta punaisen laukun (josta kuva joskus toiste), luontaistuoteliikkeestä suklaa- sekä kirsikkateetä ja sokeroituja ja kuivattuja inkiväärinpaloja jotka olivat tosi hyviä. En niitä paljoa ostanut kun kilohintakin oli 20 euroa. Tulin kotiin tunti tai pari sitten. Olin liikenteessä siitä asti kun astuin kello 8.35 bussiin aamulla kun ekana oli se verikokeeseen meno (joka oli taas hieman tökkimistä kun eka kädestä ei mitään irronnut, taaskaan). Nyt onkin sitten niin väsy että äsken telkkaria katsoessa ja päätä käteen nojatessa meinasin melkein nukahdella. Minulle ei aikoihin nimittäin ole riittänyt 6-7 tunnin yöunet ja varsinkaan parina yönä peräkkäin. Huomenna kyllä nukun pitkään ja makeasti. Tympii vaan kun sitten on myös käytävä tuon tiskivuorenkin kimppuun ja tartuttava taas imuriin. Imuroitava on jo pelkästään kisunkin takia, jolla on se nenä vamma/välistä vaikeuksia hengittää. Niin no joudun kyllä aamulla heräämään aikaisin kissalle lääkettä antamaan mutta sitten kyllä jatkan uniani.
Viime yönnä kävin jotenkin niin ylikierroksilla ettei uni väsymyksestä huolimatta meinannut tulla.
Suuresti ihmettelen kun yksikään terapeuteistani ei minulle koskaan kertonut tuosta paikasta jossa niitä ryhmiä on (Mielenterveydentuki)  vaikka kävin terapiassa noin 15 vuotta putkeen. Kaikkea muuta ne minulle kyllä koettivat tuputtaa.  No, ensi viikolla taas salille (pari kertaa) ja kenties(?) johonkin ryhmäänkin voisi mennä jos on jotain mikä kiinnostaa.
Tänään olin vaihteeksi tuppisuu ravintolassa syömässä ollessamme sekä ryhmässä, mutta ehkä se rohkeus tästä jälleen kasvaa kunhan enempi vaan käyn tuolla ja totun ihmisiin, etten jännittäisi niin paljoa.
Palkitsin itseni siellä kirpparilla käymällä mutten muuta löytänyt kuin vaan sen laukun. Yhtä mekkoa ja vyötä kokeilin mutta ne olivat valitettavasti liian pieniä. Tuntuu että vaatekomero pursuaa vaatteita mutten koskaan meinaa löytää mitään päälle puettavaa. Pitäisi saada uusia vaatteita (ja kunnollinen herätyskello, kunnon kuntoiluvaatteet (tämän päiväisissä housuissani joita pidin kuntosalilla oli vähän väliä perse lähellä vilkkaa) sekä linja-autokortti). Voisikohan sosku avittaa linja-autokortin maksamisessa kuntoutuksen kannalta. Hieman sitä epäilen. Joskus vuosia sitten minua ei jossain asiassa avitettu koska minulla oli kuulemma liian isot tulot! Ja hahhah, kyllä oli hyvä vitsi! Ymmärrän toki että joillakin on vielä pienemmät tulot mutta silti! Miksi sitten olen kuullut juttuja siitä kuinka minuakin iso tuloisemmat on saaneet sieltä jatkuvaa avustusta (ja minä tahtoisin vaan sen kortin). Ei tällä eläkkeelläkään kyllä riemusta kiljuta (ei ne niin isot tulot ole).
No joo, asiasta taas toiseen.Olen psyykkisesti näinä parina päivinä virkistynyt paljon (vaikkei entisissäkään oloissani mitään ikävää mielestäni ollut) mutta fyysisesti kyllä väsyttää. Jotain olisi tässä tarkoitus touhuta kunhan vaan tietäisin mitä. Luultavammin nukkumaan käydessä käyn taas hieman ylikierroksilla jolloin on hankala saada unta. Aikeissa olen kyllä levätä viikonloppuna tarpeeksi.
Tekisi mieli ottaa alkoa hieman tuolta kaapista mutten ota kun en halua että se taas väsyttää minua niin monta päivää.
Kissatkin on koisimassa nytten. Yritän keksiä jotain tekemistä mutta pää tuntuu urvelolta väsymyksen vuoksi.

Monenlaista juttua

Kävin jokin aika sitten toisillakin musiikkifestareilla, nimittäin Vauhti kiihtyy festareilla. Ystävä sai sinne halvalla kaveriliput. Lisäks...