Paikat kipeänä

Eilen kotiin tullessa kun bussista nousin ja läksin kävelemään niin liukastuin kaksi kertaa ja kolmaskin kerta oli lähellä mutta sain hallittua kroppani. Ekalla kerralla lensin selälleni ja se sattui ja toisella kerralla saman matkan aikana liukastuin jalkani päälle. En onneksi päätäni lyönyt. Joskus ala-asteella harrastin karatea ja siellä opetettiin että kuinka oppia kaatumaan lyömättä päätään. Silloin ainakin osasin sen olla kaatuessa lyömättä mutten tiedä voiko se vaikuttaa näinkin pitkään.

Torstaina olin parissa ryhmässä joista toinen oli rentoutusryhmä ja siinä alussa tehtiin tuolijooga liikkeitä. 

Oli sitten selkä (joka siis on jatkuvasti kipeänä), häntäluu, niska sekä käsilihaksetkin kipeänä eilen.  Vieläkin on hieman kipeät paikat. Eilenkin kävin yhdessä ryhmässä mutten onneksi liukastunut vaikka olikin liukasta. Silloin torstaina kun liukastuin niin oli lumi peittänyt liukkaat kohdat.

Tällä viikolla olen käynyt kahdesti kirpparilla.

Nyt olen pyykkiä pesemässä ja on jälleen väsyttänyt koko päivän vaikka ihme kyllä olen saanutkin nyt parina yönä nukuttua 😊